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#熱中症・暑さ対策

熱中症予防・暑さ指数・夏の水分補給など、暑さに備える知識。

用語

暑さ指数(WBGT)
気温・湿度・輐射熱を組み合わせた熱中症予防の指標。31以上で運動は原則中止。

読み物

経口補水液とスポーツドリンク、どう違う?——夏の正しい使い分け
「とりあえずOS-1」は実は違う。塩分濃度の数字でわかる、水・スポドリ・経口補水液の使い分けを公的基準で整理。

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