「通話がお得」という言葉は、実はあいまいです。通話料は、たった2つの数字で見れば一目で比べられます——30秒あたりの単価（かけた分だけ払う従量）と、かけ放題の月額（定額）。この記事は前者、30秒単価のランキングです。
30秒あたりの通話料ランキング
標準は30秒22円。ところが、同じ電話が「どの会社で・どうかけるか」で大きく変わります。
- 楽天モバイル — 0円：専用アプリ「Rakuten Link」を使えば国内通話が無料。
- HISモバイル — 9円：専用アプリ不要で30秒9円。最安級。
- IIJmio・mineo・NUROモバイル・イオンモバイル — 11円：多くの格安SIMは専用通話アプリ経由で半額の11円。
- 大手・サブブランド・オンライン専用（ドコモ／au／SoftBank／ahamo／povo／LINEMO／UQ／Y!mobile） — 22円：アプリ標準の22円。
なぜ、ここまで差がつくのか
標準の電話アプリは30秒22円。多くの格安SIMは「専用の通話アプリ」を経由すると11円（半額）になります。HISは専用アプリなしで9円、楽天はRakuten Link経由で0円。つまり同じ通話でも、使うアプリと会社で、単価は0〜22円まで開くのです。
ただし「かけ放題」は別の軸
30秒単価が効くのは「たまに、短く話す人」。一方、長電話や仕事で頻繁に話す人は、かけ放題（定額）の月額で見るべきです。多くの会社が「5分かけ放題」「10分かけ放題」「24時間かけ放題」を用意しており、よく話す人はこの月額の安さで選ぶのが正解です（→ 通話料金の仕組みを分解する）。
自分の通話時間で、答えは決まる
毎月どれくらい話すかを思い出してください。ほとんど話さない・短いなら30秒単価の安い会社を、毎日長く話すならかけ放題の月額が安い会社を。あなたの使い方を入れれば、最適な一本に並び替わります（→ SIM・通信の判定エンジン）。