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ブレンド(複数原料)

#判定エンジン#健康#栄養#サプリメント
・ しずかに/全8星★★☆☆☆
ブレンド(複数原料)
動物性+植物性 ・ —
💪 腹持ち・持続 /△ タンパク質含有率は控えめ
♪ 「就寝前・間食置き換えタイプ」の空で、響く
適合度
53
🌀 タンパク質含有率*17点🌀 コスパ*59点🍀 即効性*64点🌟 腹持ち・持続*75点🫧 おなかへの優しさ*45点🎈 タンパク質の質85
*=編集部の相対評価
速い/遅いや弱点アミノ酸を設計で補える。設計次第で総合力が高い

ブレンド(複数原料) を指標に分解しました。バーは全候補の中での相対的な位置(0〜100)。右の数字は、事実の指標なら実際の値(単位つき)、「相対」印は編集部の相対評価です。欠測は「—」で示し、0点扱いはしません。

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指標と出典

指標出典
タンパク質含有率78(編集部の相対評価)editorial: 複数原料に加え風味や機能成分を足す設計が多く、その分だけ含有率は候補下位になるためやや高め(2026-06初評)
✓ 2026-06-06取得
コスパ(g単価の安さ)65(編集部の相対評価)editorial: 安い原料と高い原料を混ぜるので価格は中間に落ち着き、g単価の安さはピーと並ぶ三番手のため中位の上(2026-06初評)
✓ 2026-06-06取得
即効性(運動直後の吸収)60(編集部の相対評価)editorial: 速いホエイを含めば立ち上がりは出るが遅い原料で薄まり、ホエイ二種に次ぐ三番手のため中位の上(2026-06初評)
✓ 2026-06-06取得
腹持ち・持続(就寝前/減量)70(編集部の相対評価)editorial: 速い原料と遅い原料を重ねて吸収を長く引き延ばす設計ができ、腹持ちはカゼインに次ぐためやや高め(2026-06初評)
✓ 2026-06-06取得
おなかへの優しさ(低乳糖)75(編集部の相対評価)editorial: 乳由来の原料を含む配合が多く乳糖は設計次第で残るので、乳糖ゼロの四種とWPIに次ぐ位置のためやや高め(2026-06初評)
✓ 2026-06-06取得
タンパク質の質(DIAAS)85DIAAS review PMC7590266 / FAO 2013
✓ 2026-06-06取得

用語の定義

タンパク質含有率(高いほど良い)— 粉や1食あたりに占めるタンパク質の割合が高いほど高評価

コスパ(g単価の安さ)(高いほど良い)— タンパク質1gあたりの価格が安いほど高評価

即効性(運動直後の吸収)(高いほど良い)— 摂取後すばやく血中アミノ酸を上げ筋合成を刺激するほど高評価

腹持ち・持続(就寝前/減量)(高いほど良い)— ゆっくり長く効き、空腹を抑えるほど高評価

おなかへの優しさ(低乳糖)(高いほど良い)— 乳糖が少なく胃腸の不調が起きにくいほど高評価

タンパク質の質(DIAAS)(高いほど良い)— 必須アミノ酸の充足と消化吸収(DIAAS)が高いほど高評価

適合度 — 各指標を全候補の中で0〜100に正規化し、標準の重みで加重平均した値。欠測の指標は計算から除外する(0点扱いはしない)。州の一覧ページで重みを自分好みに変えると順位も変わる。

正規化 — 全候補の中で各値を0〜100に変換すること。最良=100。異なる単位を公平に比較するため。

「相対」印 — 出典のある実測・公称値ではなく、編集部の相対評価(主観を含む見立て)であることを示す。

参考文献・出典

関連

ホエイ(WPC・濃縮)ホエイ(WPI・分離)カゼイン(ミセル)ソイ(大豆)ピー(えんどう豆)ライス(玄米)卵白(エッグ)

1対1で比べる

ブレンド(複数原料) vs ホエイ(WPC・濃縮)ブレンド(複数原料) vs ホエイ(WPI・分離)ブレンド(複数原料) vs カゼイン(ミセル)ブレンド(複数原料) vs ソイ(大豆)ブレンド(複数原料) vs ピー(えんどう豆)ブレンド(複数原料) vs ライス(玄米)ブレンド(複数原料) vs 卵白(エッグ)

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数値には2種類ある:出典つきの実測・公称値(単位つき)と、編集部の相対評価(「相対」印・主観を含む見立て)。いずれもスナップショットで随時見直す。透明な評価関数による採点であり、特定製品の推奨ではない。外部リンクからは収益が入ることがあるが、順位は評価関数のみで決まる。Yohaku — 都市の響き。

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