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用語Wiki

難しい概念を、出典つきの確かさで。なのに、一行でスッと分かる。ジャンル別に並べています。編集はYohakuが責任を持つ。

通信・スマホ・ 17語

IPoE（IPv6接続）あいぴーおーいー

夜に光回線が遅くなる主因「網終端の混雑」を迂回する接続方式。同じ回線でも体感が変わる、光コラボ比較の実質的な決め手。

MNP（番号そのまま乗り換え）えむえぬぴー

電話番号を変えずに携帯会社を移る制度。予約番号方式に加え、いまはワンストップ方式なら移り先の手続きだけで完了する。

MVNO・回線エムブイエヌオー

大手3社(docomo/au/SoftBank)の回線を借りて提供する事業者。昼の混雑時間帯の実効速度に差が出やすい。

eSIM いーしむ

端末内蔵の書き換え式SIM。カードの郵送待ちなしで即日開通でき、海外旅行や乗り換えの「通信の谷間」をなくせる。

かけ放題かけほうだい

通話の定額オプション。従量(30秒いくら)とは別の軸。よく話す人は定額、たまにの人は従量単価で見る。

オンライン専用プランオンラインせんようプラン

店舗を持たず、申込・サポートをオンラインに絞って安くしたプラン。

サブブランドサブブランド

大手キャリア直営の格安ブランド。大手品質と一部店舗を、格安に近い価格で。

データ無制限データむげん

データ使い放題のプラン。ただし使わなければ割高。価値は大量に使う人にしか宿らない。

トッピングトッピング

必要な時に必要な分だけデータや通話を買い足す方式。月額固定ではない。

ベストエフォートベストエフォート

「最大速度」を保証せず、できる限りの速度で提供する方式。光回線の“最大1Gbps/10Gbps”は理論上限で、実効速度は環境次第。

光コラボ（光コラボレーション）ひかりこらぼ

NTTのフレッツ光回線を他社が自社ブランドで売る仕組み。ドコモ光・ソフトバンク光などが該当。回線品質は同じで、差は料金と特典に出る。

円/GB（容量あたり単価）えんパージガ

月額料金を使えるデータ容量(GB)で割った値。低いほど割安。各社のGB区切りがバラバラでも、これで初めて公平に比べられる。

割引前と割引後わりびきぜんご

大手の安い数字は、家族割・光セット割・カード払い割を全部適用した条件付きの額。誰もが届くわけではない。

段階制プランだんかいせいプラン

使ったデータ量に応じて月額が階段状に上がるプラン。使う月だけ多く払い、使わない月は安い。

節約モード（低速切替）せつやくモード

あえて低速に切り替えてデータ消費を抑える機能。低速でも用途次第で十分使える。

経済圏（ポイント経済圏）けいざいけん

楽天・PayPay・ドコモ・イオンなど、カード＋スマホ決済＋銀行＋通販を同じ陣営で揃えてポイントを集中させる生活設計。

縛り・最低利用期間・解約金しばり

一定期間使わないと解約金がかかる仕組み。今はほぼ撤廃され、乗り換えやすくなった。

指標・軸（SIM）・ 6語

サポート・店舗サポートてんぽ

実店舗・電話サポート・初期設定の助けの得やすさ。初心者や対面が安心な人ほど効く軸。

大容量時の割安さ（円/GB）だいようりょうじのわりやすさ

月20GB前後の大容量で使うときの割安さを、円/GBで測る軸。低いほど割安。

少量時の割安さ（円/GB）しょうりょうじのわりやすさ

月3GB前後の少量で使うときの割安さを、容量あたり単価(円/GB)で測る軸。低いほど割安。

柔軟さ・縛りのなさじゅうなんさ

0円維持・段階制・トッピング・解約金のなさ等、使い方に合わせる自由度。使う月だけ・短期・副回線に効く。

通信品質・混雑時速度つうしんひんしつ

昼休みなど混雑時間帯も含めた実効速度・安定性。額面の安さだけでなく、ここに本当の差が出る。

通話：30秒単価（円/30秒）つうわさんじゅうびょうたんか

30秒あたりの通話料。低いほど安い。たまに話す人はこの単価、よく話す人はかけ放題月額で見る。

お金・税金・保険・ 57語

72の法則ななじゅうにのほうそく

72を年利で割ると、お金が約2倍になる年数がわかる目安。

ETCカードいーてぃーしーかーど

高速道路の料金所を止まらず通るためのカード。多くはクレカの追加カードとして発行され、通行料金は親カードにまとめて請求される。

ふるさと納税ふるさとのうぜい

選んだ自治体への寄附について、2,000円を超える部分が上限内で所得税・住民税から控除される寄附金税制。

インデックス投資インデックスとうし

市場全体に連動する指数へ低コストで広く分散投資する手法。

インボイス制度いんぼいすせいど

登録番号・税率・税額を記した「適格請求書」を保存することで仕入税額控除を受けられる方式。2023年10月開始。

セルフメディケーション税制せるふめでぃけーしょんぜいせい

対象のOTC医薬品の年間購入額から12,000円を引いた額（最高88,000円）を所得から控除できる、医療費控除の特例。通常の医療費控除とは選択制。

ドルコスト平均法ドルコストへいきんほう

毎月など一定金額ずつ買い続けることで、高い時は少なく安い時は多く買い、平均取得単価をならす投資手法。

ノンフリート等級のんふりーととうきゅう

自動車保険（9台以下の契約者）で事故歴に応じて保険料を割増引する1〜20等級の制度。6等級から始まり、無事故で毎年1つ上がる。

ポイント還元率ぽいんとかんげんりつ

決済額の何%がポイントで戻るかの指標。基本還元と条件つき還元は別物で、広告の「最大◯%」は条件の芯を読んでから信じる。

リボ払いりぼばらい

利用額にかかわらず毎月の支払いを定額にする方式。残高に手数料がかかり続けるため、使うほど返済期間と手数料総額が膨らみやすい。

ワンストップ特例（ふるさと納税）わんすとっぷとくれい

確定申告なしでふるさと納税の控除を受ける制度。寄附先5自治体以内が条件で、医療費控除などで申告する年は使えず全部やり直しになる。

中高齢寡婦加算ちゅうこうれいかふかさん

夫を亡くした40〜65歳の子のない妻などの遺族厚生年金に上乗せされる加算。令和7年度は年62万3,800円。

任意整理にんいせいり

裁判所を通さず、弁護士・認定司法書士が債権者と交渉し、主に将来利息のカットや返済計画の見直しを行う債務整理。

任意継続被保険者にんいけいぞくひほけんしゃ

退職後も、在職中の健康保険に最長２年続けて入れる制度。保険料は全額自己負担になる。

信用情報（クレヒス）しんようじょうほう

クレジットやローンの契約・支払状況がCICなどの信用情報機関に記録される仕組み。カード審査はこの記録を照会して行われる。

信託報酬（経費率）しんたくほうしゅう

投資信託を保有する間、毎年資産から自動的に引かれる運用コスト。低いほど長期に有利。

個人再生こじんさいせい

裁判所に申し立てて借金を法定の基準まで大幅に圧縮し、原則３年で返済する手続。住宅を残せる特則がある。

個人賠償責任保険こじんばいしょうせきにんほけん

日常生活で他人にケガをさせたり物を壊したりして法律上の賠償責任を負ったときに保険金が出る保険。多くは火災・自動車・傷害保険の特約として付帯し、1契約で同居家族全員をカバーするのが一般的。

傷病手当金しょうびょうてあてきん

健康保険の被保険者が病気・ケガで働けず給与が出ないとき、標準報酬日額のおよそ3分の2を最長で通算1年6か月支給する公的給付。

公的年金等控除こうてきねんきんとうこうじょ

公的年金やiDeCoを「年金形式」で受け取るとき、雑所得から差し引ける控除。年齢と年金収入で額が変わる。

再調達価額さいちょうたつかかく

同等の建物・家財を新たに取得・再建するのに必要な金額。火災保険の保険金額設定の基準。

分割払いぶんかつばらい

買い物ごとに支払回数を決めて払う方式。回数が増えるほど手数料の総額も増える。2回払いまでは手数料無料とする運用が一般的な慣行。

収入保障保険しゅうにゅうほしょうほけん

死亡・高度障害時に、保険金を一括ではなく“毎月の給与”のように受け取る掛け捨て型の生命保険。

団体信用生命保険（団信）だんたいしんようせいめいほけん

住宅ローン返済中に契約者が死亡・所定の高度障害になったとき、保険金でローン残高がゼロになる保険。

固定価格買取制度（FIT）こていかかくかいとりせいど

再生可能エネルギーでつくった電気を、国が定めた価格で一定期間買い取ることを保証する制度。

地震保険料控除じしんほけんりょうこうじょ

その年に支払った地震保険料に応じて、所得税で最大5万円を所得から差し引ける控除。年末調整または確定申告で適用される。

基本手当きほんてあて

雇用保険の失業給付の中心。離職前賃金の50〜80%相当を、離職理由・年齢・加入期間に応じて90〜330日分受け取れる。いわゆる「失業保険」の正式名称。

多数回該当たすうかいがいとう

直近12か月以内に高額療養費の支給を3回以上受けると、4回目から自己負担限度額がさらに下がる仕組み。長期的に医療費がかかる人の負担を軽くする。

家族カードかぞくかーど

本会員の契約に紐づけて家族に発行される追加カード。支払口座は本会員にまとまり、多くはポイントも合算される。契約主体は本会員。

少額短期保険（ミニ保険）しょうがくたんきほけん

保険金額が少なく期間1〜2年の簡易保険。スマホ保険・痴漢冤罪保険など隙間ニーズに強いが、保険業法の保護は通常保険と違う。

市場連動型プランしじょうれんどうがたぷらん

電気の単価が日本卸電力取引所（JEPX）の取引価格に連動して30分〜1時間ごとに変わる料金プラン。

年会費無料（クレカ）ねんかいひむりょう

「永年無料」「初年度無料」「条件つき無料」の三種がある。生涯コストゼロは永年無料だけで、比較の第一関門。

投資者保護基金とうししゃほごききん

証券会社が破綻し顧客資産を返還できない場合に、1人1,000万円を上限に補償する制度。日本投資者保護基金が運営する。

損益通算そんえきつうさん

同じ年の利益と損失を相殺して、課税対象となる所得を減らすこと。

暦年贈与れきねんぞうよ

1年（1月1日〜12月31日）ごとに、受け取る側1人あたり110万円まで非課税で贈与できる仕組み（暦年課税の基礎控除）。

標準報酬月額ひょうじゅんほうしゅうげっがく

健康保険・厚生年金の保険料や給付を計算するために、給与を区切りのよい等級に当てはめた金額。高額療養費の所得区分の判定にも使われる。

水災等地すいざいとうち

2024年10月の火災保険改定で導入された、水災リスクに応じた5段階の地域区分。

法定相続人・法定相続分ほうていそうぞくにん

民法が定める「誰が、どれだけ相続するか」の原則。配偶者は常に相続人。

燃料費調整額ねんりょうひちょうせいがく

火力発電の燃料（LNG・石炭・原油）の輸入価格の変動を、毎月の電気料金に自動反映させる調整額。

生前贈与加算（持ち戻し）せいぜんぞうよかさん

相続開始前の一定期間に受けた暦年贈与を、相続財産に足し戻して相続税を計算する制度。2024年改正で対象期間が3年→7年に延長。

短期プライムレートたんきプライムレート

銀行が信用力の高い優良企業に1年以内で貸すときの最優遇金利。多くの住宅ローン変動金利の「基準金利」のもとになる。

総所得金額等そうしょとくきんがくとう

給与・事業・年金など各種所得を合計し、繰越損失などを差し引いた後の金額。医療費控除の足切り（総所得×5% か 10万円）の判定に使われる。

締め日と支払日しめびとしはらいび

締め日までの利用をひと月分にまとめ、支払日に口座から引き落とす仕組み。この2つの日付を把握することがカード管理の土台になる。

繰越控除くりこしこうじょ

その年に引ききれなかった上場株式等の譲渡損を、翌年以降3年間の利益から差し引ける制度。

耐震等級たいしんとうきゅう

住宅性能表示制度で建物の耐震性を3段階で示す等級。等級1は建築基準法レベル、等級2はその1.25倍、等級3は1.5倍の地震力に耐える。

自家消費率じかしょうひりつ

太陽光で発電した電気のうち、売電せずに自宅で使った割合。

自賠責保険じばいせきほけん

自動車損害賠償保障法に基づき、すべての車・バイクに加入が義務づけられた強制保険。補償は対人のみで限度額がある。

複利ふくり

利息が元本に組み込まれ、利息にさらに利息がつく仕組み。時間が最大の武器。

診断一時金しんだんいちじきん

がんと診断確定した時点で、使途自由にまとまった現金（50〜100万円など）が受け取れるがん保険の給付。

譲渡所得じょうとしょとく

土地・建物などを売って得た利益。分離課税で、所有期間により税率が変わる。

退職所得の2分の1課税たいしょくしょとくのにぶんのいちかぜい

退職金から退職所得控除を引いた残額を、さらに半分にしてから課税する優遇措置。

退職所得控除たいしょくしょとくこうじょ

退職金やiDeCoの一時金にかかる税金を大きく軽くする控除。勤続（加入）年数が長いほど枠が増える。

遺族年金いぞくねんきん

一家の稼ぎ手が亡くなったとき、残された遺族に支給される公的年金。生命保険の必要額を考える土台になる。

配偶者の税額軽減はいぐうしゃのぜいがくけいげん

配偶者が取得した遺産は1億6,000万円か法定相続分まで相続税がかからない制度。

限定承認げんていしょうにん

相続で得たプラスの財産の範囲内でのみ、被相続人の借金を弁済する相続方法。相続人全員が共同で家庭裁判所に申述する。

障害年金しょうがいねんきん

病気やケガで一定の障害が残ったときに支給される公的年金。全員対象の障害基礎年金（1・2級）と、会社員等の障害厚生年金（1〜3級）がある。

電子帳簿保存法でんしちょうぼほぞんほう

帳簿・書類を電子データで保存する際のルールを定めた法律。電子取引データは原則データのまま保存が必要。

健康・栄養・ 17語

DIAAS（消化性必須アミノ酸スコア）ディアース

タンパク質の質を、消化吸収（小腸まで）と必須アミノ酸の充足から評価する最新スコア。FAOが推奨。

オメガ3脂肪酸オメガさんしぼうさん

青魚に多い必須脂肪酸の総称。代表はEPA・DHA・ALA。

カフェインカフェイン

眠気の信号をふさいで一時的に覚醒させる、コーヒーや茶に含まれる化合物。

ナトリウムなとりうむ

体の水分量と血圧を左右するミネラル。とり過ぎると血圧が上がる。食塩（塩化ナトリウム）の主成分。

ビタミンD びたみんでぃー

カルシウムの吸収を助け、骨や免疫に関わる脂溶性ビタミン。食事と日光の両方から得られる。

フッ化物（フッ素）ふっかぶつ

歯の再石灰化を助け、エナメル質を酸に溶けにくくしてむし歯を予防する成分。

メッツ（METs）めっつ

身体活動の強さの単位。安静時の何倍のエネルギーを消費するかを表し、普通歩行は約3メッツ、ジョギングは約7メッツ。

メラトニンメラトニン

暗くなると分泌される睡眠ホルモン。光、とくにブルーライトで止まる。

乳糖不耐症にゅうとうふたいしょう

乳糖を十分に分解できず、乳製品でお腹が張る・下す・ガスが出る体質。牛乳アレルギーとは別物。

健康リスクけんこうリスク

ある行動や物質が健康を害する“確率×程度”。危険か否かでなく、どれだけか、で考える。

先進医療せんしんいりょう

厚生労働大臣が定める高度な医療技術。技術料は公的医療保険の対象外で全額自己負担となるが、通常の診察・検査・入院料は保険診療と併用できる。

再石灰化さいせっかいか

酸で溶け出した歯のミネラルが、唾液やフッ化物の助けで歯に戻る修復プロセス。

必須アミノ酸ひっすアミノさん

体内で作れず、食事からとるしかない9種類のアミノ酸。タンパク質の“質”を決める。

暑さ指数（WBGT）あつさしすう

気温・湿度・輐射熱を組み合わせた熱中症予防の指標。31以上で運動は原則中止。

概日リズムがいじつリズム

約24時間周期の体内時計。睡眠・体温・ホルモンの波を作る。

睡眠負債すいみんふさい

足りない睡眠の蓄積。日中の眠気や集中低下、気分の不調を招く。

累積罹患リスクるいせきりかんりすく

ある年齢までにその病気と診断されるおおよその確率。「生涯で何人に1人」の根拠となる指標。

電気・エネルギー・ 6語

JEPX（日本卸電力取引所）じぇぷくす

電気の卸売市場。新電力の多くがここで電気を調達し、30分単位のスポット価格が市場連動プランの原資になる。

再エネ賦課金さいえねふかきん

再生可能エネルギーの固定価格買取（FIT/FIP）を国民全体で支えるため、電気料金に上乗せされる全国一律の負担金。

再エネ賦課金さいえねふかきん

再生可能エネルギーの買取費用を全利用者で負担する上乗せ額。単価は国が毎年度決め、どの電力会社を選んでも同額かかる。

市場連動型プランしじょうれんどうがた

電気の単価が卸市場（JEPX）価格に連動するプラン。市況が安い時期は得だが、高騰時（夏冬・燃料危機）は跳ね上がるリスクを負う。

燃料費調整額ねんりょうひちょうせいがく

燃料価格の変動を毎月の電気代に反映する調整項目。「基本料金×単価」の外側で請求額を動かす、見落とされがちな変数。

経過措置料金（規制料金）けいかそちりょうきん

電力自由化後も残る、国の認可が必要な従来型料金。値上げに国の審査が入り、燃料費調整に上限がある「守り」のプラン。

セキュリティ・ 3語

5/9/14アイズ（監視同盟）いつ・ないん・じゅうよんあいず

機密情報を共有する国の同盟。VPNの本社がこの中にあるかでデータ提供圧力が変わる。

ノーログポリシー（VPN）のーろぐぽりしー

VPN事業者が通信記録を保存しないと約束する方針。約束の重さは「第三者監査を受けているか」で天と地ほど違う。

パスキーぱすきー

パスワードの後継となる認証方式。生体認証と端末内の鍵で署名し、フィッシングで盗まれる「秘密の文字列」自体をなくす。

AI・技術・ 30語

AIエージェント AI agent

AIが自分で計画し、道具を使い、複数の手順をこなして目的を達成する仕組み。

ソフト同士が機能をやり取りするための窓口。

Mixture of Experts（MoE） mixture of experts

巨大モデルを小さな専門家に分け、必要な部分だけ動かす仕組み。

RAG（検索拡張生成） Retrieval-Augmented Generation

AIに、答える前に資料を検索させて、根拠つきで答えさせる仕組み。

SLA（稼働率保証）えすえるえー

サービスの稼働率を数値で約束する契約条項。99.9%なら年間約8.8時間の停止まで許容という意味。「実績」と「保証」は別物。

VPS（仮想専用サーバー）ぶいぴーえす

1台の物理サーバーを仮想的に分割し、専用サーバーのように使えるサービス。root権限つきで月数百円から。AIエージェントの常駐先としても定番。

エンドツーエンド暗号化 end-to-end encryption

送り手と受け手だけが中身を読める暗号化。

オープンウェイト open weights

モデルの中身（重み）が公開されていて、自分の環境で動かせること。

オープンソース open source

ソースコードが公開され、誰でも利用・改変・再配布できるソフト。

コンテキストウィンドウ context window / 文脈長

AIが一度に覚えていられる文章の量。これを超えた分は、こぼれ落ちる。

コード補完 code completion

書きかけのコードの続きを、AIが提案する機能。

スループット throughput

単位時間あたりに処理できる量。

ゼロ知識 zero-knowledge

サービス側が中身を一切知らないまま保管・認証する設計。

テキスト動画生成 text-to-video

文章の指示から、短い動画を生成するAI技術。

データ主権 data sovereignty

自分のデータが、どの国の法律と、誰の管理下に置かれるか、という問題。

トークン token

AIが文章を読み書きするときの最小単位。APIの料金も、この数で決まる。

ハルシネーション（幻覚） hallucination

AIが、もっともらしいのに事実でない内容を、自信満々に言ってしまう現象。

ファインチューニング fine-tuning

既存のAIに追加学習させて、特定の用途や口調に合わせること。

プロンプト prompt

AIへの指示・入力のこと。これの良し悪しが、答えの良し悪しを大きく決める。

プロンプトエンジニアリング prompt engineering

AIから狙った答えを引き出すために、指示の出し方を工夫する技術。

ベクトルデータベース vector database / ベクトルDB

文章や画像を“意味の座標”に変えて、似たものを高速に探すための保管庫。

ベンチマーク benchmark

AIの能力を、共通のテストで点数化して比べるためのものさし。

マルチモーダル multimodal

文章だけでなく、画像・音声・動画なども扱えるAIのこと。

レイテンシ latency / 応答遅延

リクエストを送ってから、応答が返り始めるまでの待ち時間。

埋め込み（エンベディング） embedding

文章や画像を、意味を表す数値の並びに変換したもの。AIが“意味”を扱う土台。

拡散モデル diffusion model

ノイズから絵や動画を少しずつ整えて生成する仕組み。

蒸留（モデル蒸留） distillation

大きなモデルの知識を、小さなモデルに移し替える技術。

量子化 quantization

AIモデルの数値の精度を落として、軽く・速く・安く動かす技術。

関数呼び出し（ツール使用） function calling / tool use

AIが、外部の道具やデータに自分でアクセスして使う仕組み。

音声クローン voice cloning

少量の音声サンプルから、その人の声を再現する技術。

くらし・趣味・ 8語

吟醸香ぎんじょうか

吟醸酒のリンゴ・バナナ風の香り。主役は酵母がつくる2つのエステル。

平均律へいきんりつ

1オクターブを12等分して調律する方式。どの調も“均等に少しだけ”ズレる代わりに、自由に転調できる。

抽出率ちゅうしゅつりつ

コーヒー豆の質量のうち、湯に溶け出た成分の割合。おいしさの窓は18〜22%とされる。

特定名称酒とくていめいしょしゅ

吟醸酒・純米酒・本醸造酒の総称。国税庁の表示基準を満たしたときだけ名乗れる8区分。

発煙点はつえんてん

油が加熱で煙を出し始める温度。これを超えると風味が劣化し有害物質も生じやすい。

精米歩合せいまいぶあい

玄米をどれだけ削って白米にしたかの割合。50%なら半分削った米ということ。

認知バイアスにんちばいあす

思考の“クセ”で、判断が一定方向にかたよる現象。頭の良し悪しに関係なく、誰にでも起きる。

醸造アルコールじょうぞうあるこーる

でん粉質物・含糖質物からつくるアルコール。本醸造・吟醸酒に少量加える。

energy ・ 2語

サイクル寿命さいくるじゅみょう

蓄電池を充放電できる回数の目安。多いほど長く使える。

全負荷型・特定負荷型ぜんふかがた・とくていふかがた

停電時に家中を使えるか（全負荷）、選んだ回路だけか（特定負荷）の方式の違い。

health ・ 3語

オージオグラム（聴力図）おーじおぐらむ

周波数ごとに「どれだけ小さな音まで聞こえるか」を記した聴力のグラフ。

乳児ボツリヌス症にゅうじぼつりぬすしょう

1歳未満の乳児がボツリヌス菌の芽胞を取り込み、腸内で菌が增殖・毒素を生じて起こる病気。主な原因食品ははちみつ。

集音器しゅうおんき

周囲の音を大きくする家電。補聴器と違い、薬機法上の医療機器ではない。

hobby ・ 1語

ゴールデンカップ基準 —

SCA（スペシャルティコーヒー協会）が定める「おいしい抽出」の目安。抽出率18〜22%、濃度(TDS)1.15〜1.35%。

insurance ・ 1語

待機期間たいきかん

保険の契約後、補償が始まるまでの一定期間。この間に発症・発病したものは原則として補償の対象外。

investing ・ 1語

リバランスりばらんす

値動きで崩れた資産配分を、狙いの比率に戻す調整。

legal ・ 11語

タイムスタンプたいむすたんぷ

「その時刻にその文書が存在し、以後改ざんされていない」ことを第三者が証明する電子的な時刻証明。

公正証書遺言こうせいしょうしょゆいごん

公証人が関与して作成し、原本を公証役場が保管する遺言。家庭裁判所の検認が不要で、無効になりにくい。

受託者じゅたくしゃ

信託で財産を託され、信託目的に従って管理・処分する人。家族信託では子などの家族が担うことが多い。

弁護士費用特約べんごしひようとくやく

交通事故などで弁護士に依頼したときの弁護士費用を、加入中の保険会社が肩代わりする特約。

慰謝料の3基準いしゃりょうのさんきじゅん

交通事故の慰謝料を計算する三つの物さし——自賠責基準・任意保険基準・弁護士（裁判）基準。

民事信託みんじしんたく

受託者が「業として」ではなく引き受ける信託。家族間で組むものが家族信託。

法定養育費ほうていよういくひ

取決めがないまま離婚した場合でも請求できる、法律上の最低限の養育費。2026年4月1日から。

立会人型（事業者署名型）たちあいにんがた

契約当事者の電子証明書を使わず、メール認証で意思を確認してサービス事業者名義で電子署名を付す方式。

遺留分いりゅうぶん

配偶者・子・直系尊属など一定の相続人に保障される、法律上の最低限の取り分。遺言でも奪えない。

電子署名法でんししょめいほう

適正に管理された本人の電子署名があれば、その電子文書を「真正に成立したものと推定」すると定めた法律。

養育費算定表よういくひさんていひょう

家庭裁判所が使う養育費の目安表。双方の年収と子の人数・年齢から金額帯を読む。

living ・ 1語

ワンウェイボトル / リターナブルボトルわんうぇいぼとる

ウォーターサーバーの水ボトルの2方式。使い捨て（ワンウェイ）と、回収・再利用（リターナブル）。

mechanism ・ 2語

活性炭ろ過かっせいたんろか

多孔質の炭が塩素・におい・有機物を表面に吸着して減らす、最も一般的な浄水方式。

逆浸透膜（RO）ぎゃくしんとうまく

圧力で極微細な半透膜に水を通し、溶解性物質まで広く除去するろ過方式。

money ・ 11語

FXレバレッジ規制えふぁいっくればれっじきせい

金融庁の規制により、個人顧客の店頭FXは想定元本の4%以上の証拠金が必要＝レバレッジは最大25倍に限られる。

おまとめローンおまとめろーん

複数の借入を一つにまとめ、金利と返済額を下げることを狙う借換えローン。総量規制の例外となる。

スワップポイントすわっぷぽいんと

FXで2つの通貨の金利差によって、ポジションを保有している間に日々受け渡される（または支払う）損益。

信託保全（FX）しんたくほぜん

FX業者が顧客から預かった証拠金を信託銀行等に分別して保全し、業者が破綻しても原則返還されるようにする仕組み。

個人向け国債こじんむけこくさい

国が個人向けに発行する債券。1万円から買え、年率0.05%の最低金利が保証される。

借り換え損益分岐かりかえそんえきぶんしてん

借り換えでかかる諸費用を、金利低下による利息の節約分でちょうど回収できる状態・時期のこと。

償還請求権しょうかんせいきゥうけん

売掛先が支払不能になったとき、債権を譲り受けた側が譲渡人（利用者）に弁済を求められる権利。これがない（ノンリコース）のが本来のファクタリング。

暗号資産のレバレッジ規制あんごうしさんのればれっじきせい

日本では個人の暗号資産の証拠金取引レバレッジは一律2倍が上限（2020年5月施行）。

暗号資産交換業者あんごうしさんこうかんぎょうしゃ

暗号資産の売買・交換・管理を業として行う事業者。日本では金融庁・財務局への登録が必須。

給与ファクタリングきゅうよファクタリング

個人が勤め先に対して持つ賃金債権（給料）を業者が買い取ると称する取引。金融庁・最高裁が貸金業（貸付）に該当すると判断しており、無登録業者は違法。

繰上返済くりあげへんさい

毎月の返済とは別に、手元資金でローンの元本を前倒しで返済し、以降の利息を減らす返済方法。

nutrition ・ 1語

食事性コレステロールしょくじせいこれすてろーる

食べ物から摂るコレステロール。血中値への影響は思われたより小さいと見直された。

science ・ 3語

うま味の相乗効果うまみのそうじょうこうか

グルタミン酸（アミノ酸系）とイノシン酸・グアニル酸（核酸系）など、異なるうま味物質を合わせるとうま味が飛躍的に強まる現象。

ナチュラルウォーターなちゅらるうぉーたー

特定の水源の地下水を原水とし、沈殿・ろ過・加熱殺菌以外の処理をしないミネラルウォーター類の一区分。

放電深度（DoD）ほうでんしんど

電池の容量をどれだけ使い切ったかを示す割合。深い（0%に近い）ほど１サイクルの負担が大きく、寿命が縮みやすい。

security ・ 5語

ヒューリスティック検知ヒューリスティックけんち

既知のウイルス定義に頼らず、プログラムのふるまいや構造から「怪しさ」を推定して未知の脅威を捕まえる検出方式。

機械警備きかいけいび

センサーが検知した異常を基地局（監視センター）で受信し、警備員が現場へ急行するタイプのホームセキュリティ。

無締まりむじまり

鍵をかけ忘れた窓・ドアからの侵入。住宅への侵入窃盗で最も多い手口で、費用ゼロで防げる。

誤検知（フォルスポジティブ）ごけんち

安全なファイルやサイトを、ウイルス対策ソフトが誤って「危険」と判定してしまうこと。

警備業法けいびぎょうほう

警備業の要件や業務の適正化を定める法律（昭和47年法律第117号）。機械警備業者の即応体制などを規定。

お金・ 15語

キャッシュレス決済比率きゃっしゅれすけっさいひりつ

民間最終消費支出に占めるキャッシュレス決済額の割合。経済産業省が暦年データで毎年算出・公表する指標。

グレーゾーン金利グレーゾーンきんり

利息制限法の上限（年15〜20%）を超え、旧・出資法の上限（年29.2%）以下にあった金利帯。どちらの法に照らすかで扱いが割れる『灰色』ゆえの呼び名。2010年6月18日の改正貸金業法・完全施行で撤廃された。

ノンリコース型のんりこーすがた

担保を売っても残った借金を、債務者やその相続人が追加で返さなくてよい契約。

リバースモーゲージりばーすもーげーじ

自宅を担保に、住み続けながらお金を借り、死亡時などに自宅売却で一括返済する高齢者向けローン。

リボ払い（リボルビング払い）リボばらい

毎月の支払額をほぼ一定にするクレジットの返済方式。残高に応じて手数料（実質年率15%前後）がかかり、支払いが長期化しやすい。

冠婚葬祭互助会かんこんそうさいごじょかい

毎月の積立で冠婚葬祭の費用に備える前払い制度。割賦販売法上の許可事業。

割賦販売法かっぷはんばいほう

クレジットカードなど後払い取引の消費者保護ルールを定めた法律（昭和36年法律第159号）。所管は経済産業省。

名寄せなよせ

預金保険で、同一金融機関内にある同一預金者の複数口座を、保護限度額の判定のために一人分として合算すること。

実質年率（APR）じっしつねんりつ

利息に加え、保証料など借入に必要な費用も含めて1年あたりの負担を割合で示した金利。広告の「年率」表示は実質年率での表示が義務。

期限の利益喪失きげんのりえきそうしつ

「分割で返せばいい」という債務者の権利を失い、残額を一括で請求される状態になること。

残価（残存価値）ざんか

リース満了時に想定される車などの価値。これを高く置くほど月額は下がるが、満了時の精算リスクが生まれる。

税制適格特約ぜいせいてきかくとくやく

個人年金保険に付けると、保険料を「個人年金保険料控除」の別枠で申告できるようにする特約。国税庁の定める4要件を満たす契約が対象。

総量規制そうりょうきせい

貸金業者からの借入総額を原則「年収の3分の1まで」に制限する貸金業法のルール。多重債務防止のため2010年6月に完全施行。銀行カードローンは対象外（銀行法）。

過払い金かばらいきん

利息制限法の上限を超えて払いすぎた利息。法的には貸金業者に対する不当利得返還請求権。完済（最終取引）から原則年10年で時効にかかる。

預金保険制度よきんほけんせいど

金融機関が破綻したとき、預金者を1金融機関あたり元本1,000万円とその利息まで保護する公的な仕組み。

お金・くらし・ 2語

指定整備工場（民間車検場）していせいびこうじょう

検査ラインを備え、車検を自社で完結できる国の指定を受けた整備工場。陸運局へ持ち込まず車検が終わる。

自動車重量税じどうしゃじゅうりょうぜい

車の重さに応じてかかる国税。車検のとき原則2年分をまとめて納める。13年・18年超で税額が上がる。

お金・ふるさと納税・ 10語

3割ルール（返礼品基準）さんわりるーる

返礼品の調達費を寄付額の3割以下に抑えるという国の基準。過度な返礼品競争を防ぎ制度を続けるための枠組み。

ふるさと納税ポータルの選び方ふるさとのうぜいぽーたるのえらびかた

各ポータルはポイント還元やクーポンで実質の負担感が変わる仕組み。制度の控除とは別の、サイト側の上乗せで差が出る。

住民税からの控除じゅうみんぜいからのこうじょ

ふるさと納税の控除の多くは翌年度の住民税が減る形で戻る。反映は6月ごろの住民税決定通知書で確認できる。

地場産品基準じばさんぴんきじゅん

返礼品はその地域で生産・加工された地場産品に限るという国の基準。地域を応援する制度の趣旨を守るための枠組み。

定期便（ふるさと納税）ていきびん

一度の寄付で返礼品が複数回に分けて届く型。長く楽しめる反面、寄付は最初の一度きりで追加ではない点に注意。

寄付金受領証明書きふきんじゅりょうしょうめいしょ

自治体が寄付の受領を証明する書類。確定申告で控除を受けるのに必要で、近年は電子データ(XML)での交付も進む。

控除上限額（ふるさと納税）こうじょじょうげんがく

自己負担が2000円で収まる寄付額の天井。年収や家族構成、他の控除で一人ずつ決まり、超えた分は全額自己負担になる。

自己負担2000円じこふたんにせんえん

寄付額のうち2000円は自己負担として残り、それを超えた分が所得税と翌年度の住民税から差し引かれる、制度の基本の骨格。

返礼品の還元率へんれいひんのかんげんりつ

寄付額に対する返礼品の価値の割合。国は返礼品の調達費を寄付額の3割以下とする基準を設けており、その枠内での目安。

駆け込み寄付（年末）かけこみきふ

その年の控除にするには12月31日までに寄付を成立させる必要があるという締切の仕組み。決済日のずれに注意。

お金・保険・ 2語

学資保険がくしほけん

子の教育資金を準備する貯蓄性の生命保険。契約者（親）が死亡・高度障害になると以後の保険料が免除され、それでも満期金は受け取れる「保障つきの積立」。

返戻率へんれいりつ

払い込む保険料の総額に対して、受け取れる金額の割合。「受取総額 ÷ 払込総額 × 100」で、100%を超えれば増え、下回れば元本割れ。

お金・年金・ 2語

繰り上げ受給くりあげじゅきゅう

老齢年金の受給開始を60〜64歳に早め、1か月ごとに0.4%・最大60歳で−24%減額される制度。減額は一生続く。

繰り下げ受給くりさげじゅきゅう

老齢年金の受給開始を66歳以降に遅らせ、1か月ごとに0.7%・最大75歳で84%増やす制度。増えた額は一生続く。

お金・補助金・ 1語

給湯省エネ2026事業きゅうとうしょうエネ2026じぎょう

高効率給湯器の導入を国が定額補助する制度。エコキュート・ハイブリッド・エネファームが対象。

からだ・美容医療・ 6語

AGA診療ガイドラインえーじーえーしんりょうがいどらいん

日本皮膚科学会が公表する脱毛症診療の指針。治療法ごとの推奨を整理した文書で、クリニック広告を読むときの物差しになる。

フィナステリドふぃなすてりど

AGA（男性型脱毛症）の内服治療薬。5α還元酵素を阻害してDHTの生成を抑え、進行を抑える働きがあるとされる。医師の処方が必要。

ミノキシジルみのきしじる

頭皮に塗る外用の発毛成分。毛の成長を促す働きがあるとされる。日本で発毛薬として承認されているのは外用のみという整理。

医療脱毛と美容脱毛（光脱毛）の違いいりょうだつもうとびようだつもうのちがい

毛根の組織を破壊する行為は医行為とされ医療機関のみ可能。サロンの光脱毛は出力を抑えた減毛・抑毛の位置づけという整理。

毛周期もうしゅうき

毛が成長期・退行期・休止期を繰り返すサイクル。照射が作用しやすいとされるのは主に成長期の毛で、脱毛が複数回に分かれる理由。

蓄熱式脱毛（SHR）ちくねつしきだつもう

低出力の連続照射で毛包の周辺に熱をため、発毛の指令源とされるバルジ領域を狙うとされる方式。痛みが軽いとされる点が特徴。

こども・育児・ 3語

ISOFIX アイソフィックス

シートベルトを使わず、車体側の金具にチャイルドシートを直接差し込む国際規格の固定方式。

UN-R129（i-Size）アールイチニキュウ

国連のチャイルドシート新安全基準。側面衝突評価を加え、区分を体重から身長に変えた。

チャイルドシートアセスメントチャイルドシートアセスメント

国土交通省とNASVAが市販のチャイルドシートを試験し、安全性能を四段階で公表する公的評価。

キャリア・ 2語

有効求人倍率ゆうこうきゅうじんばいりつ

ハローワークが扱う求人数を求職者数で割った指標。1を超えると求職者より求人が多い「売り手市場」を示す。厚生労働省が毎月公表する。

有料職業紹介事業ゆうりょうしょくぎょうしょうかいじぎょう

採用が決まった企業から手数料（成功報酬）を受け取って人材を紹介する事業。厚生労働大臣の許可制で、求職者から手数料を取ることは原則禁止されている。

クルマ・ 2語

一括査定いっかつさてい

1回の入力で複数の中古車買取業者へまとめて査定を依頼できる仕組み。競争で高値が出やすい反面、連絡が集中しやすい。

修復歴しゅうふくれき

車体の骨格（フレーム）部位を損傷し、交換・修理した履歴。中古車の査定額を大きく下げる最大の要因の一つ。

コーヒー・ 7語

カッピングかっぴんぐ

コーヒーの品質を評価する標準化された官能検査。香り・酸・甘さ・後味などを採点し、スペシャルティ認定の根拠になる。

シングルオリジンしんぐるおりじん

単一の生産国・地域・農園に由来する豆のこと。ブレンドと対になる概念で、その土地の個性（テロワール）を味わう飲み方。

スペシャルティコーヒーすぺしゃるてぃこーひー

生産履歴が明確で、カッピング評価の高い高品質コーヒーの総称。日本ではSCAJが「素晴らしい風味特性」等の基準を示す。

ドリップバッグどりっぷばっぐ

1杯分の挽き豆がフィルターごと個包装された形態。器具なしで淹れられる手軽さが利点、鮮度は開封時から落ちるのが弱点。

水出しコーヒー（コールドブリュー）みずだしこーひー

挽いた豆を水で数時間かけて抽出する方法。高温で出る苦味・雑味が出にくく、まろやかで甘みのある味になる。

焙煎度（浅煎り・中煎り・深煎り）ばいせんど

コーヒー豆をどこまで焼くかの度合い。浅いほど酸味と個性、深いほど苦味とコクが前に出る。好みの軸として最初に決めるべき変数。

焙煎鮮度ばいせんせんど

コーヒーの味を左右する「焙煎からの経過日数」。焙煎後2日〜3週間が飲み頃の目安で、豆のままなら1〜2ヶ月は楽しめる。

不動産・ 8語

バリア工法バリアこうほう

床下の土壌や木部に薬剤で防蟻層をつくり、シロアリの侵入・加害を防ぐ工法。

ベイト工法ベイトこうほう

毒餌を巣に持ち帰らせ、コロニーごと死滅させる工法。室内に薬剤を散布しない。

リースバックりーすばっく

自宅など不動産を事業者に売却して現金化し、その後は賃料（家賃）を払って同じ家に住み続ける仕組み。「セール・アンド・リースバック」とも。

レインズ（REINS・指定流通機構）れいんず

国土交通大臣が指定する不動産情報交換ネットワーク。専任・専属専任媒介では物件情報の登録が義務づけられ、会員の不動産会社間で売り物件が共有される。

任意売却にんいばいきゃく

ローン残高を下回る価格でしか売れない不動産を、抵当権者の同意を得て抵当権を外してもらい、通常の売買として売ること。

修繕積立金しゅうぜんつみたてきん

マンションの外壁・屋上・給排水管など共用部分の計画修繕に備えて、区分所有者が毎月積み立てる資金。購入後も増額されることが多い。

専任媒介契約せんにんばいかいけいやく

不動産売却で依頼先を1社に限定する媒介契約。レインズ登録と定期報告の義務がある一方、自分で見つけた買主との直接取引（自己発見取引）は認められる。

買戻し特約かいもどしとくやく

一度売却した不動産を、将来あらかじめ決めた価格で買い戻せる権利を定めた特約。リースバックで「将来取り戻せる」根拠になるが、価格と期限の確認が必須。

不動産・住まい・ 1語

熱伝導率（λ）ねつでんどうりつ / thermal conductivity

熱の伝わりやすさを表す物性値。小さいほど断熱性能が高い。単位はW/(m·K)。

介護・ 2語

特定施設入居者生活介護とくていしせつにゅうきょしゃせいかつかいご

都道府県から「特定施設」の指定を受けた老人ホーム等が、施設の職員によって入浴・排せつ・食事などの介護を包括的に提供する介護保険サービス。

要介護度（要介護認定）ようかいごど

介護がどれくらい必要かを示す区分。軽い順に要支援1・2、要介護1〜5の7段階があり、市町村の要介護認定で判定される。

住まい・リフォーム・ 2語

チョーキング現象ちょーきんぐげんしょう

外壁を手でこすると白い粉がつく劣化サイン。塗膜の樹脂が紫外線で分解し顔料が粉化した状態で、塗り替え時期の目安になる。

期待耐用年数きたいたいようねんすう

塗料が性能を保てると見込まれるおおよその年数。製品や環境で幅があり、外壁より屋根のほうが短くなりやすい。

住まい・引越し・ 18語

UR賃貸ゆーあーるちんたい

UR都市機構が貸す公的な賃貸住宅。礼金・仲介手数料・更新料・保証人がいずれも不要とされ、初期費用を抑えやすい仕組み。

おとり物件おとりぶっけん

実際には契約できない好条件の物件を広告に載せ客を呼ぶ手口。来店後に別物件を勧められる。おとり広告は法で規制される。

フリーレントふりーれんと

入居後の一定期間、家賃が無料になる契約条件。貸主が空室を早く埋めるための値引きで、短期解約の違約金とセットになりやすい。

仲介手数料（賃貸）ちゅうかいてすうりょう

宅建業法上、貸主と借主から受け取れる合計は家賃1ヶ月分+消費税が上限。居住用は借主負担0.5ヶ月分が原則で、承諾があれば1ヶ月分まで。

入居審査にゅうきょしんさ

貸主や保証会社が入居希望者の支払い能力や属性を確認する手続き。収入と家賃の釣り合いや保証会社の可否が主な判断材料になる。

原状回復ガイドラインげんじょうかいふくがいどらいん

国交省が示す退去費用の線引き指針。通常の生活でつく傷や日焼けは貸主負担、借主の故意・不注意による損傷だけが借主負担という整理。

原状回復（賃貸）げんじょうかいふく（ちんたい）

退去時に借主が部屋を元へ戻す義務の範囲の話。通常の使用でできる傷みは貸主負担とされ、借主負担は故意・過失の分に限られる。

定期借家ていきしゃくや

契約で定めた期間が来たら更新されず終了する賃貸契約。普通借家と違い、期間満了で確定的に契約が終わる形をとる。

家賃保証会社やちんほしょうがいしゃ

連帯保証人の代わりに入居者の家賃支払いを保証する会社。入居時に初回保証料、契約中は更新のたびに保証料がかかる仕組みが多い。

引越しの繁忙期ひっこしのはんぼうき

進学・就職・転勤が集中する3〜4月に引越し需要が跳ね上がり、価格も予約の取りにくさも別世界になる時期。時期をずらせる人ほど有利。

引越し一括見積もりひっこしいっかつみつもり

1回の入力で複数の引越し業者に見積もり依頼が届くサービス。業者間の競争で安くなりやすい反面、申込直後から各社の電話が集中する。

敷金と礼金しききんとれいきん

敷金は家賃滞納や損傷に備えて預ける担保金で、退去時に精算して返るのが原則。礼金は貸主への謝礼で返ってこない。性質がまったく違う。

敷金の精算しききんのせいさん

退去時に預けた敷金から原状回復費や未払い家賃を差し引き、残りを返す手続き。何を差し引けるかは原状回復の線引きで決まる。

更新料こうしんりょう

賃貸契約を更新して住み続けるときに貸主へ払う費用。地域の慣習で有無が分かれ、ある地域では家賃の一定額を更新のたびに支払う。

訪問見積もりほうもんみつもり

業者が自宅で荷物量を実際に見て出す見積もり。積算が正確になるぶん価格を詰めやすく、その場の「即決割引」の駆け引きが起きやすい。

賃貸の初期費用ちんたいのしょきひよう

賃貸契約を結ぶときに家賃とは別にまとめて払うお金の総称。敷金・礼金・仲介手数料・前家賃・保証料・火災保険料などが含まれ、家賃の数ヶ月分に及ぶことがある。

賃貸の火災保険ちんたいのかさいほけん

入居時に加入を求められる保険。自分の家財の補償と、貸主への原状回復をまかなう借家人賠償責任などをまとめた商品が多い。

間取り図の用語（LDK・帖・PS等）まどりずのようご

間取り図で使う記号や単位の読み方。LDKは部屋数と居間の組み合わせ、帖は畳の枚数でおおよその広さ、PSは配管スペースを指す。

住まい・断熱・ 6語

Low-Eガラスろーいーがらす

特殊な金属膜で熱の放射を抑えた複層ガラス。膜の位置によって遮熱型と断熱型に分かれ、方角や地域で使い分ける。

内窓（二重窓）うちまど

既存の窓の内側にもう一枚窓を取り付ける断熱改修。壁を壊さず短時間の工事で済み、窓辺の寒さ・結露・防音に効くとされる定番手法。

断熱等性能等級だんねつとうせいのうとうきゅう

住宅の断熱性能を等級で示す国の住宅性能表示制度の項目。数字が大きいほど熱が逃げにくく、家選び・リフォームの共通のものさし。

樹脂サッシじゅしさっし

窓枠を熱を通しにくい樹脂で作ったサッシ。熱をよく伝えるアルミに比べて枠から逃げる熱と枠の結露を抑えやすいとされる。

窓リノベ（先進的窓リノベ事業）まどりのべ

窓の断熱改修を支援する国の補助事業の通称。内窓・ガラス交換・外窓交換などが対象の枠組みで、内容は年度ごとに変わる。

結露けつろ

空気中の水蒸気が冷えた面に触れて水滴になる現象。表面温度が露点を下回ると起き、カビ・ダニの入口になる。断熱と換気の両輪で抑える。

健康・ 2語

EGCG（エピガロカテキンガレート）えぴがろかてきんがれーと

緑茶に多く含まれるカテキンの一種。抗酸化作用で知られる一方、濃縮サプリでの高用量摂取は肝臓へのリスクが指摘される。

ヒートショック heat shock

急な温度差で血圧が急激に変動し、失神や心筋棗塞・脳卒中などを起こしうる現象。冬の入浴時に多い。

健康・医療・ 5語

DHT（ジヒドロテストステロン）ジヒドロテストステロン

テストステロンが5α還元酵素で変換された強力な男性ホルモン。毛包を縮ませAGAの主因になる。

ICL（眼内コンタクトレンズ）アイシーエル

角膜を削らず、虹彩の裏に小さなレンズを挿入して近視・乱視を矯正する手術。必要なら摘出して元に戻せる。

オルソケラトロジー（オルソK）オルソケラトロジー

就寝中に特殊なハードレンズを装用して角膜の形を一時的に矯正し、日中は裸眼で過ごす非手術の近視矯正法。

クリアアライナー（マウスピース型矯正装置）クリアアライナー

透明な取り外し式の装置を段階交換して歯を動かす矯正法。目立たず外して磨ける一方、適応は限られ装着時間の自己管理に依存する。

不正咬合ふせいこうごう

歯並びや噛み合わせが正常な位置から外れた状態。叢生（ガタガタ）・出っ歯・受け口・開咬などの総称。

健康・科学・ 1語

ポリマーヒューム熱ぽりまーひゅーむねつ

フッ素樹脂（PTFE）を高温で加熱したときに出る分解ガスを吸い込んで起きる、インフルエンザに似た一過性の発熱。

家電・住環境・ 2語

ヒートポンプ給湯機（エコキュート）ヒートポンプきゅうとうき

空気中の熱をくみ上げてお湯を沸かす電気式給湯機。少ない電力で多くの熱を得られランニングが安い。

通年エネルギー消費効率（APF）つうねんえねるぎーしょうひこうりつ

エアコンが1年間に発揮する冷暖房能力を、消費電力量で割った効率指標。値が大きいほど省エネ。

指標・ 1語

CADR（クリーンエア供給率）シーエーディーアール

空気清浄機が「きれいな空気を送り出す速さ」の指標。AHAM AC-1で煙・ダスト・花粉別に測る。

旅行・宿・ 12語

キャンセルポリシー（宿泊）きゃんせるぽりしー

いつまで無料で取り消せるか、いつからいくら返らないかを定めた規定。予約を確定する前に必ず確認しておきたい箇所。

一泊二食いっぱくにしょく

夕食と朝食が付いた、旅館の基本となる宿泊の型。館内で食事まで完結させる設計で、素泊まり中心の都市ホテルと発想が異なる。

会員価格・シークレット割かいいんかかく・しーくれっとわり

会員登録した人だけに見える非公開の割引料金。登録の手間やメール受信と引き換えに、公開料金より安く出る仕組み。

早割（早期予約割引）はやわり

出発日より早く予約するほど宿泊料が安くなる型。安い代わりにキャンセル規定が厳しめのことがあり、予定の固さと相談して選ぶ。

民泊みんぱく

住宅宿泊事業法にもとづき、住宅に旅行者を泊める宿泊形態。ホテル・旅館とは根拠となる制度が異なり、届出番号の表示が求められる。

温泉宿の選び方おんせんやどのえらびかた

源泉かけ流しか、貸切風呂の有無か、といった確認軸で温泉宿を絞る考え方。宿泊と、入浴だけの日帰り利用との違いも押さえる。

無料キャンセルむりょうきゃんせる

定められた期限内なら取消料がかからず取り消せる仕組み。返金不可プランとの価格差は、この安心料として読むと選びやすい。

直前予約ちょくぜんよやく

空室を埋めたい宿が、当日〜数日前に価格を下げて売る仕組み。選べる宿や部屋タイプが減るリスクと引き換えの安さ。

素泊まり（食事なし）すどまり

食事を付けず宿泊だけを予約する型。料金を抑えられる代わりに、周辺の食事場所や営業時間を自分で確保する前提になる。

観光型ふるさと納税・地域クーポンかんこうがたふるさとのうぜい・ちいきくーぽん

旅先の自治体への寄付や、旅行時に配られる地域クーポンで、現地の消費に使える仕組み。制度ごとに使える店や期間の条件がある。

返金不可プランへんきんふかぷらん

予約後は取り消しても料金が戻らない代わりに安く設定されたプラン。旅程が確実なときだけ選ぶのが基本の使い方。

連泊割引れんぱくわりびき

同じ宿に続けて泊まると1泊あたりの単価が下がる仕組み。清掃や備品交換を省くプランが割引の条件になっていることがある。

栄養・ 2語

糖アルコール（ポリオール）とうあるこーる

エリスリトールやキシリトールなどの甘味成分の総称。カロリーが低く血糖を上げにくいが、摂りすぎると下痢を起こしやすい。

遊離糖類（フリーシュガー）ゆうりとうるい

食品・飲料に加えられた糖と、はちみつ・シロップ・果汁に含まれる糖の総称。WHOの摂取基準の対象。

概念・ 1語

HEPAフィルターヘパフィルター

0.3µmの粒子を99.97%(DOE基準)以上捕る高性能フィルター規格。花粉・PM2.5対策の定番。

歯科・オーラルケア・ 4語

オッセオインテグレーションおっせおいんてぐれーしょん

チタン製インプラントと骨が直接結合する現象。インプラントが噛む力に耐えられる土台になる仕組み。

支台歯（しだいし）しだいし

ブリッジや部分入れ歯を支えるための台となる歯。削ったりバネをかけたりして負担がかかる。

歯垢（プラーク）しこう

歯の表面に付く細菌のかたまり。むし歯や歯肉炎の出発点で、毎日の歯みがきで物理的に落とすのが基本。

歯肉炎しにくえん

歯ぐきの初期の炎症。赤く腫れ出血しやすいが、痛みは少なく、適切なケアで元に戻せる可逆の段階。

水・くらし・ 3語

硬度（軟水・硬水）こうど

水に含まれるカルシウム・マグネシウム量の指標。日本の水道水はほぼ軟水（100mg/L未満）。味・料理・赤ちゃんのミルクに影響する。

管理医療機器（家庭用）かんりいりょうきき

薬機法のクラスII機器。家庭用では整水器・マッサージ器などが該当し、「認証番号がある＝効能表示に法的裏づけがある」の目印。

電解水素水でんかいすいそすい

水を電気分解して作るアルカリ性の飲用水。整水器は「胃腸症状の改善」の効能で医療機器認証を持つ、根拠の線引きが明確な分野。

法律・ 8語

クーリング・オフくーりんぐおふ

契約後の一定期間内なら無条件で契約を撤回・解除できる制度。起算日は法定書面の受領日で、期間は取引で異なる（特定継続的役務提供は8日）。

一般廃棄物収集運搬業の許可いっぱんはいきぶつしゅうしゅううんぱんぎょうのきょか

家庭から出るごみ（一般廃棄物）を業として運ぶのに必要な市区町村の許可。無許可回収は違法。

利息制限法りそくせいげんほう

貸付金利の上限を定める法律。上限を超える利息は無効。元本10万円未満は年20%、10万円以上100万円未満は年18%、100万円以上は年15%。

改葬許可かいそうきょか

埋葬済みの遺骨を別の墓地等へ移す（改葬）ときに、墓地のある市区町村長から受ける許可。墓地埋葬法で義務づけられている。

特定継続的役務提供とくていけいぞくてきえきむていきょう

高額・長期のサービス契約を消費者トラブルから守る特商法の類型。エステ・語学・結婚相手紹介など7役務が対象で、クーリング・オフと中途解約権が保証される。

訪問購入ほうもんこうにゅう

業者が消費者の自宅等を訪れて物品を買い取る取引。特定商取引法で規制されるが、自動車など一部は適用除外。

退職の自由（民法627条）たいしょくのじゆう

期間の定めのない雇用なら、労働者はいつでも退職を申し入れでき、申入れから2週間で雇用が終了する（民法627条項）。

非弁行為（弁護士法72条）ひべんこうい

弁護士でない者が報酬を得て、交渉・示談・請求などの法律事務を「業として」行うこと。弁護士法72条で禁止される。

法律・制度・ 1語

過料かりょう

行政上の義務違反に対する金銭的な秩序罰。刑罰ではないため前科はつかない。

法律・医療・ 1語

医行為いこうい

医師が行うのでなければ保健衛生上危害のおそれがある行為。毛根破壊を伴う脱毛はこれにあたる。

生活・ 3語

引越安心マークひっこしあんしんマーク

引越事業者優良認定制度で、標準約款順守・苦情窓口・有資格者配置など一定基準を満たした事業者に与えられる認定マーク。

標準引越運送約款ひょうじゅんひっこしうんそうやっかん

国土交通省が定める引越し運送契約のひな型。見積り時の手付金禁止や、直前キャンセルの解約手数料の上限などを定める。

直葬（火葬式）ちょくそう

通夜・告別式を行わず、火葬のみで見送る最も簡素な葬儀の形式。

目・コンタクト・ 6語

BC（ベースカーブ）べーすかーぶ

コンタクトレンズの内面カーブの半径（mm）。眼のカーブと合わないとズレや圧迫の原因になる。処方値を勝手に変えてはいけない。

DIA（レンズ直径）だいあ

コンタクトレンズの直径（mm）。ソフトは13.8〜14.5mmが主流。カラコンの「着色直径」とは別物なので混同注意。

シリコーンハイドロゲルしりこーんはいどろげる

酸素をよく通す新世代のソフトレンズ素材。従来素材の数倍の酸素透過性で、眼の負担を抑えたい人の第一候補。

ハロー・グレアはろー・ぐれあ

夜間に光がにじむ（ハロー）・まぶしく散る（グレア）現象。レーシックやICL後に一定期間出やすい代表的な副作用。

含水率（コンタクトレンズ）がんすいりつ

レンズに含まれる水分の割合。50%以上が高含水。「うるおい＝乾きにくい」ではなく、高含水はむしろ涙を奪うことがある。

適応検査（視力矯正手術）てきおうけんさ

レーシックやICLが自分の眼に可能かを調べる術前検査。角膜の厚み・形状・瞳孔径などを測る。ここで不適応と判明する人も一定数いる。

睡眠・寝具・ 6語

ウレタン密度（D）うれたんみつど

ウレタンの詰まり具合を示すkg/m³の値。30D前後以上が耐久の目安で、N値（硬さ）とは別物。へたりにくさはこちらで読む。

ニュートン（マットレスの硬さ）にゅーとん

ウレタンマットレスの硬さを示す法定表示。おおよそ100N以上が「かため」、75〜100Nが「ふつう」、75N未満が「やわらかめ」。

マットレス直置きじかおき

マットレスを床やフローリングに直接敷く使い方。省スペースだが湿気がこもりやすく、カビ対策（すのこ・定期的な立てかけ）が前提になる。

体圧分散たいあつぶんさん

体の重みを一点に集中させず面で受けること。腰・肩への圧を減らし寝姿勢を保つ、マットレス選びの中心概念。

復元率ふくげんりつ

マットレスを8万回圧縮した後に厚みがどれだけ戻るかの試験値。96%以上あれば優秀とされる、へたり耐性の実測指標。

返金保証・お試し期間（寝具）へんきんほしょう

マットレスを実際に自宅で数十〜100日寝て試し、合わなければ返品できる制度。高額寝具の「試せない問題」への答え。

科学・ 4語

ADI（許容一日摂取量）きょよういちにちせっしゅりょう

生涯にわたり毎日摂取し続けても健康への悪影響がないと評価される一日あたりの量。体重1kgあたりで示す。

PFAS（有機フッ素化合物）ぴーふぁす

炋素と炎素の結合をもつ人工化学物質の総称。分解されにくく、水や体内に長く残る。

SLAM（自己位置推定と地図作成）スラム

事前の地図がない環境で、ロボットが「今どこにいるか（自己位置）」と「周囲の地図」を同時に作る技術。

メイラード反応メイラードはんのう

アミノ酸（タンパク質）と還元糖が加熱で結びつき、香り・褐色・うまみを生む反応。コーヒー焙煎、パンや肉の焼き色、揚げ物の正体。およそ120℃以上で進む。

終活・ 1語

永代供養えいたいくよう

遺族に代わって墓地・寺院が遺骨の管理と供養を続ける形式。承継者がいなくても無縁にならず、墓じまいの引っ越し先として需要が伸びている。

終活・お別れ・ 1語

遺品整理士いひんせいりし

遺品整理士認定協会が認定する日本独自の民間資格。廃棄ルール・供養・契約の知識を学ぶ。

美容・スキンケア・ 2語

PA（UVA防御グレード）ピーエー

UVA（シミ・たるみ・老化に関わる紫外線）への防御力を示す日本の表示。PA+からPA++++の4段階。

SPF（サンプロテクションファクター）エスピーエフ

UVB（赤くなる日焼け）をどれだけ防ぐかの指標。数字が大きいほどUVBカット率は上がるが、頭打ちになる。

美容・医療・ 1語

永久脱毛えいきゅうだつもう

毛包の再生能力を失わせる「永久“脱毛”」と、再生本数が安定的に減る「永久“減毛”」は、FDA上区別される。

贈り物・ 4語

のし（熨斗）のし

贈答品に添える飾りで、本来は伸ばした鮑（あわび）の代用。水引の結び方で「繰り返してよい祝い」か「一度きり」かを使い分ける。

カタログギフトの仕組みかたろぐぎふと

贈り主は価格帯（コース）だけ選び、受け取った側が中身を選ぶ贈答形式。定価と掲載商品の実勢価格の差（システム料）が対価の構造。

ソーシャルギフトそーしゃるぎふと

住所を知らなくてもURLを送るだけで贈れるギフト形式。受け取る側が自分で住所を入力する。SNSでつながる相手への贈り物の新常識。

内祝いうちいわい

お祝いをもらった側から贈る「お返し」の慣習。相場は頂いた額の半分〜3分の1（半返し）。出産・結婚・快気などで作法が少しずつ違う。

金融・ 1語

市場価格調整（MVA）しじょうかかくちょうせい

保険を途中解約したとき、その時点の金利水準に応じて受取額を增減させる仕組み。金利上昇時は解約返り金が減ることがある。

防災・くらし・ 1語

ローリングストックろーりんぐすとっく

普段の食品を少し多めに買い置き、古いものから食べて、減った分を買い足す備蓄法。常に一定量の在庫を保てる。

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